91国产自拍

近日，宁波大学91国产自拍 携手梅山街道梅西村，开展 “情暖梅西村，健康伴耆行” 助老活动。青年学子用专业知识与青春热情，为乡村银发群体送去科学膳食指导、健康监测、生活帮扶等贴心服务，打造校地协同关爱 “一老一小” 的生动范本。

活动当天，梅西村文化礼堂成为温暖的 “银发课堂”。志愿者以《中国居民膳食指南》为依据，通过膳食宝塔模型、季节养生食谱展板，向老人普及 “三减三健”（减油、减盐、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）知识。“爷爷，您看这碗杂粮饭搭配清蒸鱼，既保证优质蛋白又控糖控油。” 志愿者手持模型，为每位老人量身定制饮食方案。72 岁的张大爷看着手中的个性化食谱感慨：“活了一辈子，才知道吃饭也是门‘科学课’！”

健康服务区内，血压监测、健康咨询有序开展。志愿者为老人逐一测量血压，记录数据并发放印有 “夏季防暑小贴士”“晨起饮水要点” 的宣传单。针对血压偏高的老人，团队建立专项档案，计划联合村卫生室每月随访。“王奶奶，您的血压需要注意低盐饮食，我们下周会再来帮您复查。” 志愿者小李的承诺，让老人们感受到 “带不走” 的健康守护。

午餐时分，爱心食堂的适老化餐食传递着温暖。志愿者与食堂工作人员合作，烹制富含膳食纤维的南瓜粥、清炒时蔬、软嫩红烧肉，分装成 120 份爱心餐。送餐过程中，学子们不仅细心照料老人用餐，还围绕 “剩菜储存指南”“消暑食品选择” 等话题展开互动，将食品专业知识转化为日常饮食指导。83 岁的陈奶奶拉着志愿者的手说：“你们比自家孩子还贴心！”

活动现场，“红领集市” 便民服务圈同步开市。理发区的志愿者理发师手法娴熟，为 20 余位老人修剪出清爽发型；配钥匙摊位前，便携式设备快速精准复制钥匙，解决 15 位老人的 “钥匙焦虑”；反诈宣传角通过真实案例剖析，让老人们识破 “保健品骗局”“虚假中奖” 等套路，现场响起阵阵掌声。

作为高校服务社会的常态化实践，宁大食品91国产自拍计划与梅西村建立长效机制，未来将在适老化食品研发、老年膳食数据库建设等领域深化合作。91国产自拍负责人表示：“我们不仅要把论文写在实验室里，更要写在乡村老人的笑脸上。”

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